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当你在为徒步旅行打包行李时,你肯定不想走到一半才发现自己忘记了一些重要的东西。使用我们的装箱单来确保你有所有你需要的东西。


最佳登山齿轮女性

作者:Tammy Lowe


表的内容

无论你是在喜马拉雅山,英国湖区,还是国家公园,你的旅行装备和衣服应该会让你的冒险变得相对轻松。每个人的登山装备清单上都应该有一些基本的装备。

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处理大沙丘巴塔哥尼亚羊毛壳牌Zella护腿,斯卡帕登山鞋

这份名单包括徒步衣服和徒步旅行的妇女谁是不太技术的上涨齿轮。如果你的长途跋涉是在像厄瓜多尔或瓦伊纳波托西山科托帕希火山在玻利维亚的地方更极端或以上5500米的高度,则需要专门的设备,如冰爪,绳索或冰镐,这将有助于你会横越积雪或结冰的地域。

如果你想要一个备用齿轮清单审核,读了什么主编,首席亚历发生在一个国家公园之旅是有感冒,严重的风发作,然后加热处理。你会惊讶她花了!阅读有关它在这里

想要更多的徒步旅行和露营帮助,你可以阅读以下文章:

女性分层徒步套装

任何有经验的徒步旅行者都知道,徒步旅行可能会穿越不同的海拔和气候,对于任何徒步旅行来说,最好的着装方式是穿多层衣服。

任何线索天气是出了名棘手的预测,一分钟后,你能够跋涉在短短的T恤,因为它是美丽的温暖,然后下一个,可以在混浊与你的方向前进了暴风雪。请记住,你应该在任何时候改变温度来准备,这是最好收拾你的一天包至少有四个不同的层次。

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破冰船美利奴羊毛保暖上衣|破冰船美利奴羊毛保暖底

穿一件舒适的贴身内衣

你的基础层应该由高吸汗材料组成,当你徒步旅行时,吸干身体和衣服上的水分。用美利奴羊毛做的t恤或打底裤可以让你即使出汗也保持干燥。

我所有的登山上衣都来自破冰船,比如每天长袖上衣-天冷的时候它们让我温暖,天热的时候它们让我凉爽。她们的女性徒步旅行服装也很漂亮,这很不寻常,也是对技术服装的额外奖励。通过回顾这篇文章,你可以得到更多关于好的基础层的想法保暖内衣后

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艾迪·鲍尔开胸衬衫

在另一层添加一件徒步衬衫

除了热气流,有去到登山衬衫像极受欢迎Eddie Bauer的特制尼龙衬衫如果你在温暖的气候中徒步旅行,可以搭配t恤和运动胸罩。你也可以在埃迪·鲍尔沃尔玛

这件衬衫有UPF 50防晒和吸湿功能,所以你不会过热,而且剪裁也不会过于合身或下垂。它不会起皱。所以当你去徒步旅行的时候,你可以把它扔进我的行李箱或背包里,它出来的时候看起来很新鲜!真的,这是一件奇妙的全能旅行衬衫!

想要找到更有技术含量的衬衫,请看这个最佳徒步足球衫

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哥伦比亚本顿弹簧经典适合全拉链软羊毛夹克

女孩远足者留在中间层舒适

当气温下降或你经过一天的长途跋涉正在休息时,手边最好有一件羊毛或美利奴羊毛连帽衫。这哥伦比亚拉链羊毛夹克舒适而柔软。

另一个选择是舒适的背心,还有哥伦比亚本顿泉牌背心是透气的和光,并且世外桃源二世是另一层添加,因为它是薄如皮肤的防风,这一防雨夹克可以很容易地绑在腰部。

永远不要打包棉质运动衫!它不仅体积庞大,而且棉花会吸收水分,如果遇到倾盆大雨,就不可能晾干。穿中间层的时候也要穿技术面料,这样也能保证你的干燥和安全。

这些是我们最推荐的旅行羊毛夹克

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哥伦比亚星期六徒步裤|大小- 18

带一条可靠的裤子

我还建议增加登山裤和这些哥伦比亚径裤子要添加到列表中,因为他们有足够的口袋小吃和其他必要的项目。更重要的是,他们是防风,非常迅速干透即可。我所看到的徒步旅行者穿着牛仔裤,他们开发了自己的大腿讨厌的皮疹后,当他们的裤子湿了,谁很快后悔自己的决定。这条裤子也可以在抓起哥伦比亚,Zappos.如果你想要其他的登山裤选择,去找更多吧在这里

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哥伦比亚妇女阿卡迪亚II雨夹克|尺码XS-3X Plus

好的外层是很好的天气防御

我总是带一件防风防水的夹克衫和裤子,以抵御风吹雨打。没有什么比穿着湿衣服徒步旅行更痛苦的了——一旦你湿了,你就会感到寒冷,而这正是你患体温过低的风险。在极高的高度,穿羽绒服是必不可少的。这一点我再强调也不为过。

当我做了珠峰大本营徒步旅行在美国,我晚上不得不穿羽绒服。即使我们在海拔2500米的地方,气温也远低于冰点。如果你很快就感冒了,那就带一些羊毛或羽绒衣服。多做准备总比少做准备好!查看更多最好的可压缩雨夹克,记住:准备充分总比准备不足好!

适合你时尚远足服装的最佳鞋类

所以,既然你知道了女性最好的徒步服装,你需要解决你的鞋子。你的登山靴可能是你随身携带的最重要的东西——它们可以成就你的旅行,也可以破坏你的旅行。如果它们太大、太小或不舒服,你会在地狱里徒步旅行的整个旅程。你可能会起水泡,甚至更糟——你可能会掉脚趾甲!

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Merrell妇女的摩押呼吸机中期徒步靴

带上一双舒适的登山靴

当你将任何鞋子添加到你的徒步旅行装备清单中时,总是在购买之前尝试不同的靴子。一旦你找到了一双适合你的,你觉得穿起来很舒服的,确保你正确地穿。在你的徒步旅行前几周就穿上它们,每天穿着它们走几个小时,让你的脚适应靴子。

我喜欢穿高一点的靴子,因为它们能更好地保护我的脚踝。TFG读者推荐Merrell Moab通风靴.直到今天,我还没有因为我的Mountain Warehouse靴子而起任何水泡,而且我一生中已经徒步旅行过很多次了。

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斯卡帕碛中期GTX登山鞋

主编亚历克斯喜欢斯卡帕冰碛徒步靴它更轻,但仍然支撑着脚踝和脚。他们有出色的牵引力,有防水,支持,并具有广泛的鞋头。这些靴子,也可在ZapposMoosejaw

这是这几个想法最好的登山靴适合喜欢时尚徒步旅行服装的旅行者。

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查科Zx2经典凉鞋

户外凉鞋您夏季远足

你需要在一天中某个时候让你的徒步靴了。当你准备终于把你脱靴,放松一点,我建议把一对舒适的拖鞋晚上和你一起穿。

另外,为了防止脚因潮湿而起皱,只需在脚上涂上滑石粉,让脚完全干燥。相信我,没有什么感觉比在长途跋涉之后,双脚为晚上系上鞋带更舒服的了。

当你为夏天准备好最好的徒步旅行服装时,为你的脚带上一些轻便的衣服。的查科ZX2凉鞋是一种选择,可以让你的脚接触到空气。得到这些Zappos沃尔玛!

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希望低语凉鞋

在夏天,为了在小溪和水潭中进行短暂的徒步旅行,敏锐的凉鞋盖住脚趾很好。但是如果你要走得更远或者天气多变,Gore Tex健行靴能够提供更好的脚踝和脚的支撑(以及干燥的天气)——即使是在下雨和岩石土壤上。想要更多凉鞋的选择,请阅读这篇文章帖子

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结实的登山袜

徒步旅行必须穿袜子

打包徒步旅行的衣服时,别忘了带袜子!买几双徒步旅行质量的袜子如果你可以的话。袜子如织补袜子坚韧脚趾和脚跟要有缓冲区域,这两者都可以防止你起水泡。

最好是穿高吸汗面料的袜子(比如美利奴羊毛),这样可以保持双脚干燥。柯克兰袜子是一个非常受欢迎的美利奴羊毛袜品牌,适合户外探险。它们强壮,舒适,在小径上表演。

你可以徒步袜搭配不同的厚度,这取决于你是否在温暖或寒冷气候远足。只是不要忘记给你的脚一点喘息的空间,他们往往会膨胀起来,他们得到温暖。

更多徒步旅行服装为女性加入到他们的登山装备列表:

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户外研究UPF 50+帽子

用充足的头饰盖住你的头

拿一顶有UPF功能和宽边的帽子,就像这顶非常流行的帽子户外研究帽子它也可折叠,易于包装。这顶帽子也是主编亚历克斯的最爱,因为她拿了它为期两周的徒步旅行和露营之旅通过犹他州。

另一种效果很好的帽子是所谓的“狩猎帽”,因为它们坚固,有UPF,可以承受徒步旅行的严酷,所以看看其他的选项

一定要遮住脖子和脸,防止晒伤。不管气候如何;帽子总是必需品,我还带了一顶羊毛帽子对于当它变得更冷。

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BUFF Coo​​lNet UV +成人多功能头饰和口罩

搭配一条百搭围巾女性徒步行头

带上一条棉质或美利奴羊毛围巾,可以保护脖子免受阳光的照射,在气温下降时也能保持温暖。

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Terramar Thermasilk手套衬垫

保护你的双手

远足时,我总是带一副衬里手套和一副防风手套。衬里手套可以在天气变冷时单独佩戴,但不能在天气太冷时佩戴。因此,防风手套是你最好的选择。你肯定不想被冻伤吧。

徒步旅行女孩的基本装备

你知道女性最好的徒步旅行服装是什么,但你知道不能穿的装备是什么吗?我总是把下列物品加到我的登山装备清单上。它们使每一次旅行都更容易,更安全。

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Petzl Tikkina

用头灯保持照明

头灯可以让你的手腾出来,拿着登山杆或相机,或者在夜间上厕所。根据我的经验,大多数发展中国家的山间小屋晚上都没有电。像这样的头灯在每次旅行中都是必不可少的,它会为自己带来很多回报。

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TrailBuddy轻型徒步杆

别忘了徒步攀登波兰人

有些人不喜欢,但我发现伸缩远足波兰人这对徒步旅行很重要,可以减少震动。当你爬山累了的时候,你会有东西可以依靠。对于下坡徒步,它们可以防止你的膝盖受伤。如果你不想直接购买,你通常可以从当地的户外商店租用登山杖。

他们不仅将有助于减少震动;合适的鞋子会软化远足以及带来的影响。最好的鞋子对脚和脚踝,与胎面一起,这将提供所需要的可变地形的稳定性支持。为了获得更大的极的选择,看到的最好的登山杆在这里

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鱼鹰Sirrus 36徒步背包

带上一个大背包

在你的清单上,背包可能是第二重要的东西。通过问自己以下问题来考虑你需要什么样的尺寸:长途旅行需要多长时间?你能雇个搬运工吗?你的背包衣服合身吗?为了舒适,一定要尝试不同的背包- 你的背部和肩膀会感谢你的。

另外,试着买一个有雨罩的背包,这样可以防止里面的装备和衣服在下雨时被淋湿。我喜欢我的Berghaus Capacitor 35背包(类似的项目),它有自己的集成雨罩。

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鱼鹰风暴20L徒步背包

使用了多日旅游行程较小的摄影双肩背包

如果你不是在进行深度徒步旅行,而是在汽车上露营,有时候你需要一个日间背包。这鱼鹰女20L包重量轻,适合所有的日间必需品,并且耐用。主编亚历克斯带着它去美国徒步旅行了两周,他说:“背在背上感觉透气又轻便,防裂面料也很容易清洗。”

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6 .米兰达

假设你想在炎热的天气里徒步旅行时携带更少的东西,这个鱼鹰waistpack是携带必备物品的绝佳选择,比如防晒霜、太阳镜、水,还有另一层(如果你需要的话)。

欲了解更多小贴士,请阅读我们的分步指南来选择最好的旅行背包

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凯尔蒂宇宙20度羽绒睡袋

在合适的睡袋里睡个好觉

如果你需要在夜空下露营,或者你住在海拔很高的小屋里,你显然需要带上睡袋。和女性徒步旅行一样,不同的目的地和季节对睡袋的要求也不同。

举个例子,当你在欧洲的夏天徒步旅行时,你可能只需要一个一到两个季节的睡袋。然而,当你在海拔很高的地方(比如乞力马扎罗山或印加古道),我推荐四季游装满羽绒的睡袋.它们往往更贵,更重,但即使在最冷的条件下,它们也能让你保持舒适和温暖。

同样,如果你不想自己买睡袋的话,大多数户外商店或旅行社都会提供睡袋租赁服务,这有助于将这一大件物品从你的登山装备清单中删除。如果你决定租一个睡袋,你可能想带一个丝绸睡袋衬里和你。拥有自己的内胆更卫生,也提供了另一个层,让你温暖。内衬也派上用场脏招待所床位,所以这是非常值得的,在一个投资。

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从海到顶干硬毛巾

带上自己的旅行毛巾

你不会住在酒店,山上的小屋几乎肯定不会为你提供这些。如果你敢冲个冷水澡,你就需要在旅途中带上一条快干的超细纤维旅行毛巾。

了解什么是最好的旅行毛巾为你的下一次旅行做准备!

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鱼鹰液压LT水库

保持水分一瓶水或膀胱补液

我更喜欢补水囊——它们放在你的背包里,你可以通过软管喝水。当我背着登山杆或拿着相机时,我发现很难从背包里拿起水瓶。驼峰有顶级的水合膀胱。

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SteriPen经典3紫外线净水器

水净化

没人想在旅途中生病。为了避免被污染的水污染,你可以随身携带一些净水片。当然,它们会让水的味道有点奇怪,但你可以很容易地把中和片放进去30分钟。还有一种被称为Steripen的高科技净水工具,它可以用紫外线调试水,但它比药片更贵。

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雷朋偏光飞行员太阳镜

保护眼睛免受紫外线伤害

我的蓝眼睛对强烈的阳光特别敏感,如果不小心的话,紫外线会对任何人的眼睛造成永久性的伤害。雪对太阳的反射会导致失明,所以戴上足够的太阳镜保护你的眼睛。

根据你旅行的高度,你可以买不同的眼镜,在太阳镜的框架上印有他们的类别。例如,3-5类适用于高海拔地区明亮的阳光,而1-2类可用于海平面条件。

这些都是我们的读者的建议最好的运动太阳镜

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防晒系数为50的矿物防晒贴

记得要经常涂防晒霜

在徒步旅行时,防晒霜和高SPF的润唇膏是必不可少的,可以保护你的脸(尤其是鼻子)免受严重的晒伤。由于山上的太阳要强烈得多,我建议你在脸上、脖子和身体其他暴露在阳光下的部位使用比平时更强的防晒系数。

TFG的读者分享了他们的选择旅行时最好的面部防晒霜

不要忘记为你的远足齿轮列表中的这些额外的项目:

  • 别忘了卫生纸——根据我的经验,在山间小屋里很少有卫生纸,而且在徒步旅行中通常也没有合适的厕所。带上一卷卫生纸。你可以把中间的纸板拿出来以节省空间。还有,看看这些节省空间的东西,纸巾放在节省空间的卷轴上。
  • 带上一个小药箱——你可能离最近的医生有好几英里远,所以考虑带上一些基本的东西,比如腹泻治疗药、补液盐、止痛药和润喉片。如果你的皮肤上有水泡或伤口,创可贴也很有用。像这样紧凑的医药箱
  • 保持数字连接,确保安全——即使手机信号塔可能远离视线,GPS跟踪能力对于定位迷路或被困的徒步旅行者至关重要,以防情况突然恶化。带一个太阳能的便携式电动银行在美国,智能手机应该配备相册或存储地图和照片的空间。此外,在开始徒步旅行之前,拍一张徒步旅行路线的截图是谨慎的做法。
  • 携带杀虫剂-你可以选择天然驱蚊剂或者选择一个与避蚊胺,如果你喜欢。这里有一个完整的列表流行的杀虫剂
  • 当你不想洗澡的时候用湿巾——我讨厌用冷桶淋浴,尤其是在外面很冷的时候。我更喜欢和他一起快速洗个澡湿巾就像他们做的一样好,至少在几天内。
  • 带点零食来补充徒步旅行的能量- - - - - -徒步旅行会让你的身体筋疲力尽,尤其是在高海拔地区,很明显你会燃烧很多卡路里。零食等干果和坚果格兰诺拉燕麦卷和蛋白质酒吧,让您的血糖水平,并给你急需的能源和精神提升的好方法。

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罗经玫瑰包装方块

如何打包你的远足必需品

我们的许多读者使用包装方块来组织他们的东西。罗经玫瑰包装立方体让你的号码和颜色来做到这一点,所以你知道你在哪里装的一切,即使您使用的立方体你的衣服的不同部分。了解更多内容视频在下面。

了解我们的黑客与包装立方体在这视频

我们还把a五点YouTube系列显示了不同的方法来使用包装立方体旅行。如果你使用特殊的打包策略,打包方块也可以压缩你的物品。这就是旅行时随身携带的秘密!

如何在TFG主编,首席远足

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我在这里找到的其他照片://www.tafeplus.com/my-utah-road-trip-diary/


好了,姑娘们。如果你把这些东西加到你的远足装备清单上,你应该为下一次的旅行做好准备了。

我忘了什么吗?我的徒步旅行要点和你的一致吗?


想了解更多的远足装备,请阅读:


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作者简介:塔米是一个旅行博主和冒险迷。她经历过珠峰大本营的长途跋涉,从摩天大楼上滑下来,骑自行车走过世界上最危险的道路,长途跋涉穿过蚊子出没的亚马逊丛林。你可以在她的博客上关注她的冒险塔米和克里斯在行动或在脸谱网推特InstagramPinterest